Comment ajuster ta pagaie

Durant tes sorties en paddle board, tu pourrais donner jusqu’à 200 coups de pagaie. Pour faciliter ta pratique, voici comment bien ajuster ta pagaie à ta grandeur.

 

Ce qu'il te faut : 

 

Étape 1

Avec ta main, tiens ta pagaie devant toi, parallèle à ton corps, pale vers le sol et olive vers le haut.

Étape 2

Ouvre le rabat sur ta pagaie. Tu verras que tu pourras monter et descendre la partie supérieure (olive) de ta pagaie pour l’allonger ou la rapetisser en prenant l’olive dans ta main.

Étape 3

Lève maintenant ta main vers le ciel en longeant le manche de ta pagaie.

Étape 4

Ajuste ta pagaie de sorte à ce que l’olive soit positionnée à la hauteur de ton poignet. Assure-toi de placer l’olive au bon endroit pour que ta pagaie s’ajuste confortablement dans la paume de ta main.

Étape 5

Ferme le rabat sur ta pagaie pour bien sécuriser la hauteur en place et assure-toi que la partie ajustable soit bien en place. Au besoin, tu peux utiliser le tournevis pour serrer les vis qui tiennent le rabat de ta pagaie.

Visionne le vidéo suivant pour perfectionner ta technique de pagaie

  

Astuce :

En mode SUP Surf, la longueur de ta pagaie doit être plus courte afin de te permettre de maoeuvrer ta planche plus facilement dans les vagues. En mode course, c’est le contraire!