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Tu aimerais essayer le SUP yoga cet été mais tu es un brin sceptique sur ton niveau de skills de yogi nautique? Voici 2 courtes séquences que tu peux faire sur ton tapis de yoga ou sur ton SUP pour t'aider à te préparer en vue de la saison qui approche.
Faire du yoga sur son paddle board, on y a tous déjà pensé. Après l'avoir essayé, on s'est vite rendu compte que ce n'était peut-être pas aussi facile que sur terre ferme. Heureusement, notre ambassadrice de SUP Yoga, Nadia Bonenfant, vous présente 5 de ses postures chéris en SUP Yoga!